Trang chủ » THỂ THAO » Uống thuốc tăng cân đúng cách an toàn và hiệu quả

Uống thuốc tăng cân đúng cách an toàn và hiệu quả

Uống thuốc tăng cân cho người gầy với mong muốn được tăng cân và cải thiện cân nặng trong thời gian ngắn hiệu quả nhưng không phải ai cũng sử dụng được đúng cách. Cùng chuyên mục thể thao tìm hiểu nhé.

Uống thuốc tăng cân đúng cách an toàn và hiệu quả

Các loại thuốc tăng cân phổ biến

Thực tế, không có loại thuốc nào có thể làm bạn tăng cân thần tốc trong 1 tuần mà lại an toàn và bền vững, vì các cơ quan và hệ cơ trong cơ thể cần phải có thời gian để xây dựng các bó cơ ít nhất từ 2-3 tháng trở lên.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng thêm các loại thuốc tăng cân thảo dược hoặc tân dược để bổ sung các vitamin, khoáng chất… cho cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tăng cân an toàn.

Chúng tôi mang đến thêm cho quý đọc giả kết quả bóng đá pháp nhanh nhất được chúng tôi cập nhật liên tục 24/7.

Thuốc tăng cân thảo dược

Khi sử dụng thuốc tăng cân thảo dược, bạn cần cẩn thận vì có nhiều loại chưa được kiểm nghiệm lâm sàng. Nếu loại thuốc bạn định dùng không được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc như các loại thuốc khác, thì rất có thể nó không hiệu quả hoặc không bằng thuốc tăng cân an toàn.

Vì vậy, dù được quảng cáo là có nhiều vị thuốc có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng bạn vẫn nên cảnh giác khi sử dụng thuốc mới hoặc ít người biết đến, cũng như chú ý đến thành phần trong thuốc sao cho an toàn và hiệu quả. thực sự hiệu quả không.

Một số loại thuốc tăng cân được sản xuất với thành phần có hàm lượng calo cao rất có lợi cho quá trình tăng cân. Tuy nhiên, một số loại thuốc tăng cân thảo dược hoàn toàn không chứa calo nên có thể không giúp bạn tăng cân và đôi khi còn có tác dụng phụ. Do đó, nếu quan tâm đến các chế phẩm thảo dược này, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Thuốc tăng cân tân dược

Những người thiếu cân lâu năm thường gặp rất nhiều khó khăn trong việc tăng cân, mặc dù đã áp dụng nhiều phương pháp tập luyện cho người gầy nhưng do tập không đúng cách, thời gian tập ngắn, chế độ sinh hoạt không hợp lý. nên kết quả không được như mong đợi.

Vì vậy, họ thường có xu hướng sử dụng các loại thuốc tăng cân để rút ngắn quá trình tập luyện và cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Trong đó, các loại thuốc tân dược được nhiều người gầy ưa chuộng vì tính tiện dụng. Thuốc hiện đại là thuốc được sản xuất từ ​​hóa chất, nấm, thực vật, bào chế ở dạng tinh khiết hoặc một số chất bán tổng hợp.

Nếu bạn đang khỏe mạnh và muốn tăng cân vì lý do liên quan đến thể thao, chẳng hạn như xây dựng cơ bắp, thì thuốc tăng cơ hoặc sữa tăng cân có thể là sự lựa chọn an toàn cho bạn. Hầu hết các sản phẩm này đều có hàm lượng protein cao và chứa các axit amin, giúp tăng cường và sửa chữa các mô cơ trong cơ thể.

Tuy nhiên, những sản phẩm này vẫn có một số lo ngại về độ an toàn mà bạn cần lưu ý. Nếu bạn cần hạn chế ăn chất đạm (do bệnh thận chẳng hạn) thì những loại thuốc tăng cân này sẽ tạo thêm gánh nặng cho thận, gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên cẩn trọng và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nếu muốn sử dụng các loại thuốc tăng cân này.

Xem thêm:

Kết hợp tập luyện thể dục thể thao

Để tăng cân lành mạnh, trước hết người gầy cần thay đổi lối sống. Sẽ không có thuốc tăng cân nào mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập hợp lý. Điều này có nghĩa là bạn nên tập thể dục theo kế hoạch ít nhất 2 hoặc 3 lần mỗi tuần để tăng sức bền. Tốt nhất, bạn nên theo một chương trình do các chuyên gia thiết kế để có một lộ trình tăng cân lành mạnh.

Mặt khác, bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thịt nạc, trái cây và rau quả nhiều năng lượng như khoai lang và ngũ cốc nguyên hạt, cộng với chất béo lành mạnh như dầu ô liu. Bạn cũng có thể tự pha nước uống tăng lực tại nhà để giúp tăng cân. Ví dụ, một cốc sữa, sô cô la, chuối … có thể cung cấp gần 350 calo cho bạn.

=> Theo dõi kqbd mới nhất hôm nay được cập nhật nhanh nhất, sớm nhất, chính xác nhất tại ketquabongda.com

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách tăng cân an toàn không cần dùng thuốc khác.

Uống thuốc tăng cân sẽ có tác dụng đối với một số người trong những trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc không rõ thành phần, không được kiểm chứng sẽ khiến bạn gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, để cải thiện cân nặng hiệu quả và an toàn, người gầy nên thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và chỉ sử dụng thuốc khi có sự tư vấn của bác sĩ.